通过刘仪伟的视角纪录下12位平凡人的不凡故事，用相处积累的情谊与信任敲开素人对象的家门，让刘仪伟探访居所挖掘故事；“听一段故事，吃一顿饭”，以倾听加深认知，用美食慰藉心灵，在饭桌上这个中国人最传统的聊天场域叩开素人对象心门；潜移默化地引出社会热点话题，打造一档有趣、有用、有意义的人文类真人秀。
吴倩 秦俊杰 阳兵卓 孙艺宁 李佳洁 夏志远 刘丹 刘仪伟
任素汐 李雪琴 史策 王子璇 任彬 张弛 吴幸键 曾柯琅 吴宇恒 苏子航 岳红 涂凌 鄂靖文 刘仪伟 赵亮
谢霆锋 张卫健 袁泉 范冰冰 徐锦江 柏雪 孔琳 刘仪伟 倪景阳 吴庆哲 黄浩然 孙菲菲 郑希怡 杨雪
李菁 刘仪伟 岳跃利 蔡卓妍 杨紫彤 张杰 颜丹晨 何沄伟 恬妞 孔琳 邵美琪 钟欣潼 姜广涛 古巨基 马苏 张恩齐 刘昌伟 戴春荣 郭晋安
段晓薇 蔡正杰 周梓倩 陈沐 刘婉婷 徐铁人
任泉 陈紫函 白冰 胡歌 张世
靳光正 杨彩虹 苗强 明俊臣 段秋旭 钟鸣 安钦夫 过齐鸣 杜亚飞 刘耀元 马梓涵 马赛 王若珊 马泽涵 费龙 梅琼 于白水 赵震宇 黄日莹 王星玮 马东延 刘丰硕 黄吉 耿一正 郝帅 王璟彦 张雍 杨卿 赵铁人 杨春雷 彭博 黄凯翔 张鹏飞 陈九涵 刘源 黄文豪 段炼 秦易瀚 于济玮 王燕阳 于诚群 程玉英
杨烁 张檬 商侃 王伟源 蔡子伦 邹涵虹 王泽宗 周浩东 禹童 曾虹畅 严艺丹
李汶翰 杜雨宸 侯俊丞 刘倩妏 林世杰 祁汉 赵多娜 张沙沙 黄馨瑶 林潇
刘小锋 王力 金巧巧 傅艺伟
霍思燕 郑国霖 蒋欣 杨蕊 曹艳 刘东 张桐 吴健 谢沅江 林江国 吴樾 潘虹 刘洋 母丹 王晶 六小龄童 张立 刘腾远 姬麒麟 石天生 汤加丽 马崇乐 宋文华 刘禹佟 陈庆 孔庆三 尚言生 邵汶 Wen Shao 孙玉娇 鲁继先 何苗 张伸 马捷 付勇 赵刚 张家俊
贾乃亮 王鸥 刘欢 边潇潇 王劲松 李天柱 吴昕 万思维 戴春荣
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赵一博 黎云 王楠楠 林昊然 魏蓝天 朱志鸣
杨幂 张彬彬 刘芮麟 代斯 王东
演员：段晓薇 蔡正杰 周梓倩 陈沐 刘婉婷 徐铁人
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演员：任泉 陈紫函 白冰 胡歌 张世
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演员：靳光正 杨彩虹 苗强 明俊臣 段秋旭 钟鸣 安钦夫 过齐鸣 杜亚飞 刘耀元 马梓涵 马赛 王若珊 马泽涵 费龙 梅琼 于白水 赵震宇 黄日莹 王星玮 马东延 刘丰硕 黄吉 耿一正 郝帅 王璟彦 张雍 杨卿 赵铁人 杨春雷 彭博 黄凯翔 张鹏飞 陈九涵 刘源 黄文豪 段炼 秦易瀚 于济玮 王燕阳 于诚群 程玉英
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